Behandling og terapi 2025, Januar

Lær om de forskjellige måtene å takle de emosjonelle, sosiale og dagligdagse utfordringene med schizofreni.

Lær om røttene til vår nåværende tankegang om begrepet schizofreni med denne tidslinjen og utforskningen av splitter mot klumpdebatt.

Lær hvordan det er mulig å oppleve forskjellige OCD-symptomer; Likevel indikerer de fleste undersøkelser at det er sjelden at en type type erstattes av en annen.

Sesongbasert affektiv lidelse er en type tilbakevendende depresjon som ofte forekommer i vintermånedene. Lær hvordan du skal håndtere SAD under en pandemi?

Det å føle seg ensom noen ganger er normalt. Men for mye ensomhet er ikke bra for deg og kan være et tegn på depresjon. Her er hva du skal gjøre når du føler deg ensom.

Det er mange misforståelser om hvordan depresjon ser ut. Noen ganger har folk det som kalles "funksjonell depresjon".

Det er tøft når hardt arbeid og godhet blir ubemerket. Men disse syv tingene kan hjelpe når du føler deg ikke verdsatt.

Catatonia er en psykomotorisk lidelse som påvirker tale og atferd. Lær mer om kataton, inkludert tegn, symptomer, årsaker og behandlinger.

Lær om symptomene som ofte oppleves med spiseforstyrrelser, som inkluderer nylige vektendringer og opptatt av mat.

Lær mer om hva formålet med angst er og hvorfor denne følelsen ikke nødvendigvis bør unngås. Det spiller faktisk en nøkkelrolle i livene våre.

Å oppleve symptomer er en del av en PTSD-diagnose. Lær om disse symptomene, utløserne og hvordan du skal takle.

Jordingsøvelser er nyttige for å håndtere panikk, impulsive trang og emosjonell nød assosiert med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD).

Kortpustethet er vanlig under panikkanfall og kan øke frykt og angst. Ved å behandle panikklidelse kan pusteproblemer håndteres.

Å øve på emosjonell aksept kan føre til bedre følelsesmessig helse og færre emosjonelle oppturer og nedturer. Lær hvordan du kan observere og akseptere følelsene dine.

Mindfulness meditasjon kan være nyttig for å overvinne sosial angst. Her er en liste med tips for å øve på denne selvhjelpsteknikken.

Schizofreni er en uvanlig, men alvorlig psykisk lidelse. Det antas å påvirke mindre enn 1% av mennesker og kan forekomme ved siden av andre forhold.

For de som arbeider med OCD, kan sex være utløsende, brukt tvangsmessig eller vanskeliggjort av bruk av medisiner.

Irritabilitet kan være et symptom på noen psykiske helsemessige forhold. Lær mer om tegn å se på, samt trinn du kan ta for å takle.

Lær om studier som viser seksuelle problemer er vanlige (og behandles) hos veteraner med posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

Det er to typer psykotiske symptomer - positive psykotiske symptomer og negative psykotiske symptomer. Lær forskjellen mellom de to.

Fordelene ved å gå inn i terapi med en kvalifisert fagperson er store. Les trinnene for å hjelpe deg med å finne en angstterapeut i ditt område.

Høye nivåer av sinne hos veteraner i Irak og Afghanistan-krigene kan stamme fra opplevelsen av symptomer på posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

Angstlidelser er alvorlige psykiske lidelser som forårsaker betydelig bekymring eller frykt som ikke forsvinner og til og med kan bli verre over tid.

Mennesker i militæret, spesielt i krigstid, kan ha høyere risiko for PTSD. Mange ressurser for soldater er tilgjengelig for behandling.

Prøv denne øvelsen fra aksept og engasjementsterapi for å hjelpe deg med å finne mening i livet ditt når du takler psykisk eller fysisk sykdom.

Borderline personlighetsforstyrrelsessymptomer kan håndteres med behandling, medisinering og ved å styre strukturerte aktiviteter i en vanlig rutine.

Å bruke en planlegger er en enkel, men kraftig ferdighet, og er nøkkelen til å administrere livet ditt og ADHD. Sjekk ut disse 5 tipsene for å bruke dine.

Positive psykotiske symptomer er ofte det motsatte av negative psykotiske symptomer. Oppdag mer om forskjellene mellom symptomene.

Finn ut hvordan du takler OCD, reduser utløserne av OCD-symptomer, og hvordan du kan håndtere stigma.

Lær hvordan du lager en sikkerhetsplan når du har borderline personlighetsforstyrrelse (BPD), slik at du er forberedt når det oppstår nødhjelp.