Behandling og terapi 2025, Januar
Lær hvordan mindfulness meditasjon hjelper mennesker med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) med å redusere emosjonell ustabilitet og håndtere symptomene.
Lær måter du kan forbedre kroppsspråket ditt på, slik at du kan fremstå mer trygg og komfortabel rundt andre.
Mange mennesker med borderline personlighetsforstyrrelse sliter med å identifisere følelser og kan ikke uttrykke følelser riktig. Lære mer.
Her er en liste over bøker for barn med ADHD for å hjelpe dem å forstå hva diagnosen betyr, som inkluderer bildebøker, spill og aktivitetsbøker.
Det du spiser kan ha stor innvirkning på humøret ditt. Finn ut hvilke matvarer som kan hjelpe og hvilke matvarer du kan unngå hvis du sliter med depresjon.
Å lære symptomene på depresjon vil hjelpe deg, i tillegg til venner og familie, til å oppdage en depressiv episode når det skjer og få hjelp.
Lær om de forskjellige typene av bipolare episoder, som inkluderer maniske, hypomaniske og depressive episoder.
Lær om posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og veteranere i Vietnam, inkludert den langsiktige effekten og hvilken hjelp som er tilgjengelig.
Lær advarselsskiltene som garanterer en samtale til din psykiater eller en tur til ER, pluss å finne ut hvordan du også kan hjelpe kjære i denne situasjonen.
Følgende er noen av tegnene og symptomene som brukes av det medisinske samfunnet for å identifisere når noen er alvorlig deprimerte.
En overaktiv kamp-eller-fly-respons kan ha alvorlige konsekvenser for helsen din. Lær hvordan du kan berolige kamp-eller-fly-responsen med selvhjelpsteknikker.
Selvskading er handling å påføre skade uten hensikt å forårsake død. Lær hvorfor det skjer, spesielt blant de med bipolar lidelse.
Symptomene på en spiseforstyrrelse i tenårene kan være forskjellige fra hva du tror. Lær hvordan du gjenkjenner noen av de vanligste tegnene.
Det er viktig å holde kontakten med psykiske helsetjenester under koronaviruset. Online rådgivning kan hjelpe deg med å håndtere symptomene på depresjon.
Lær fordeler og ulemper ved terapi online versus personlig med en mental helsepersonell. Det er fordeler og ulemper med begge deler.
Hvis du tenker å prøve online terapi, er det viktig å vite at informasjonen din er sikker. Lær mer om problemer som er unike for online terapi.
Å få tilgang til psykiske helsetjenester er nøkkelen til å holde seg frisk. Finn ut om helseforsikring dekker online terapi og hvordan du får tilgang til rimelige tjenester.
Før du registrerer barnet ditt for online terapi, er det viktig å forstå hvordan det fungerer og lære potensielle risikoer og fordeler.
Online terapi kan ofte fungere så vel som tradisjonell terapi, men effektivitet avhenger ofte av tilstanden som blir behandlet.
Tap av menstruasjon under en spiseforstyrrelse er en betydelig grunn til bekymring som best løses ved rask vektoppretting og vedvarende ernæring.
Nevrolingvistisk programmering (NLP) brukes noen ganger som en tilleggsbehandling for sosial angstlidelse. Les mer om denne behandlingen.
Kognitiv restrukturering er en CBT-teknikk som brukes til å identifisere og erstatte irrasjonelle tanker som utløser sosial angst.
Borderline personlighetsforstyrrelse kan påvirke mange områder av livet, inkludert sysselsetting og å bestemme en karrierevei på grunn av BPD-symptomer.
Har du følt deg deprimert, men du er bare ikke sikker på hvordan du skal ta opp emnet med legen din? Her er hva du bør gjøre.
Ofte avskjediget som en frykt for å forlate huset ditt, inkluderer agorafobi angsten for å være i situasjoner der flukt er vanskelig eller pinlig.
Voksne og barn med bipolar lidelse er utsatt for søvnforstyrrelser, inkludert uvanlig livlige drømmer som mareritt.
Lær hvordan du gjenkjenner risikofaktorene og advarselstegnene på selvmord hos tenåringer, slik at du kan gripe inn.
ADHD-symptomer hos jenter ser ofte annerledes ut enn hos gutter og kan ikke gjenkjennes. Her er 20 tegn som hjelper deg med å identifisere denne lidelsen og søke hjelp.
Selvmord er den nest viktigste dødsårsaken hos 10- til 14-åringer. Få fakta om selvmordstanker blant barn og lær advarselsskiltene.
Ukontrollabel risting eller skjelving av hender eller andre deler av kroppen kan være et symptom på sosial angstlidelse. Lær hvorfor og hvordan du kan takle.